ビギナークラス🔰

こんにちは！！

土日２日間は朝から夜まで大盛況(≧▽≦)

日曜日は週に１回の「ビギナークラス🔰」

ご入会されたばかりの方も多くご参加いただきました！！

ビギナークラスでは構え方や、フォームの確認、サンドバックを使って練習する時のコツなどもお伝えしております✨

ここではサンドバックを使って練習する時のコツを少しだけお伝えします・・・

揺れているサンドバックは向かってきたタイミングで、パンチやキックをしていきます！！

サンドバックがくるくる回ってしまう方は、芯に向かって打つように！

初めのうちは１回ずつ止めて練習をしても大丈夫！！

少しずつ上達していきましょう(^O^)

それでは明日も元気よくお待ちしております♫

Shimokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

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