-
2024.11.21
-
2024.11.21
-
2024.11.21
-
2024.11.20
-
2024.11.20
- ブログ
- 下北沢店
基本に忠実に！
公開日：
こんにちは！ShimokitaGYMです！！
今回の記事は基本をもう一度振り返ろう！という事で、キックボクシングに慣れてきた方や、始めて間もない方もしっかり上手くなれるようにしていきます！
シャドーボクシングは基本中の基本ですが、なかなか奥が深く、意識して行うことでさらにキックボクシング上達を助けてくれるトレーニングです🔥
よく見られるのが、パンチやキックの時にワキが空いてしまっている方！
これは走るときと一緒で、ワキが空いてしまうと力が入りにくく、バランスも保てなくなります。
シャドーで確認して自分で直していきましょう！！
そしてパンチの時に前のめりになってしまう事、これはキックに繋げることができなくなてしまいますし、バランスも悪いので力が上手く伝えることができません！
シャドー時に自分のフォームを横から見て軸を意識していきましょう！！
キックボクシングを楽しくカッコよく行うサポートをスタッフは全力で致します！！
フリーダイヤル ☎：0120-007-546
固定電話 ☎：03-6805-3546
Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。
この記事をシェアしよう！
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
- 最新の投稿
-
アクセスランキング
- 人気のタグ
- アーカイブ
-
2024年開く
2023年開く
2022年開く
2021年開く
2020年開く
2019年開く
2018年開く
2017年開く
※Sports24LINEにご登録されても、会員様同士が繋がる事はございません。
無料体験のお申し込みをLINEから簡単に出来たり、当ジムからの重要なお知らせのみを配信させて頂きます。
