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初・中級クラス☆

BLOG 2018.8.1

キックボクシングのレベルに応じたグループ分け☆


初・中級クラスは、会員様のレベルに応じてグループ分けをして行います。そのため、初めての方も安心してご参加ください。

クラスレッスン風景

レッスン内容☆


クラスの始めは、全員でウォーミングアップからスタートします。まだ体力に自信の無い方は休憩を挟みながら、身体を温めていきます。次にシャドウボクシング、ミット打ちを行い、この辺りからグループに分かれてのレッスンに移行していきます。

レッスン風景

まずは参加してみる☆


人数や男女比などによりグループ分けせずに行う場合もありますが、全ての会員様がよりやり易く、楽しめるようなクラス運営を心掛けておりますので、クラスの名前や内容はあまり気にせず、まず一度参加してみてください!!

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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

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小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

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