-
2024.11.21
-
2024.11.21
-
2024.11.21
-
2024.11.20
-
2024.11.20
- ブログ
- 下北沢店
ゴムチューブで背筋トレーニング！！
公開日：
こんにちは！
ゴールデンウイークも終わり、ジム活を復帰される方も多い中で、「なんとなく身体が重いな」と感じている方もいらっしゃると思います。
そんな時にゴールデンウイーク前のように身体を動かそうとしても、思うように動きませんよね💦
そこで無理に動かそうとしてもケガをしてしまう恐れがあります。
しっかりと身体をほぐしてから運動しましょう！！
おススメはゴムチューブです！！🔥
筋トレで使うのはもちろんのこと、負荷を調節すればインナーマッスルに効き、普段使われていない筋肉を鍛えられます！！
まずは背筋から始めてみましょう、そのほかのトレーニングを知りたい方はスタッフまでお気軽に声をおかけください！！
ShimokitaGYMでは随時無料体験のご応募を承っております。
下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。
公式ＬＩＮＥ：
フリーダイヤル ☎：0120-007-546
固定電話 ☎：03-6805-3546
Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。
この記事をシェアしよう！
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
- 最新の投稿
-
アクセスランキング
- 人気のタグ
- アーカイブ
-
2024年開く
2023年開く
2022年開く
2021年開く
2020年開く
2019年開く
2018年開く
2017年開く
※Sports24LINEにご登録されても、会員様同士が繋がる事はございません。
無料体験のお申し込みをLINEから簡単に出来たり、当ジムからの重要なお知らせのみを配信させて頂きます。
