お尻！お尻！お尻！

こんばんは(^O^)

良い天気！！秋晴れで気持ちが良い一日でした。

本日のレディースクラスでは女性が気になる部位の上位に常にランキングされている「お尻」を徹底的に攻めてみました！バンドを使った筋トレを主に行い、自重だけでは行えない負荷をかけて行うことでいつも以上にお尻を刺激することができました！！

レディースクラスでは女性が気になる部分の筋トレはもちろん、サンドバックやミット打ちなどキックボクシングもしっかりと行います。基礎代謝をアップさせ「シュッ」とした引き締めボディを目指す方にはおすすめです。

ここの部位をもっと刺激したいなどご要望がありましたら、ぜひスタッフに伝えてみてください！メニューに取り入れながらみなさんが楽しくボディメイクできるようなクラスを一緒に作っていきましょう！！！

Shimokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

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