いつも笑顔😊

こんにちは☀

本日は朝の親子クラスから、元気いっぱいの子供たちが沢山参加してくれました！！

いつもニコニコで運動をしている子供たち😊

笑顔で運動することで、より運動効果が上がる！！

しかし１人で運動しているのにニヤニヤするのも気が引けますよね、、、

また作った笑顔では、身体が緊張しリラックス状態が保てないとも言われています💦

運動効果を高めるには、あくまで自然な笑顔が大事！！

今日からフリー時間もクラス中も、笑って運動！！

スタッフ一同笑顔でお待ちしております(^O^)

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