常に相手を意識！

こんにちは

もうスッカリ冬の気温が安定してきましたね〜

寒くて動くのが怠いですが、ジム内は運動に適した室温でトレーニングが出来るようにしております！ スッキリ汗を流しにご来館ください！

本日のクラスは

18:30~レディースキックボクシングクラス

20:00~初中級キックボクシングクラスと2本あり、出勤スタッフは田中辰、ボウでご指導いたします！

Shimokita GYMでは対人練習をする事もコンセプトにおいてご指導させていただいております。 はじめは相手の攻撃を防御することに頭がいっぱいですが、自分の攻撃をヒットさせたり、相手との駆け引きが出来るようになると楽しさの幅が広がります 対人練習の時だけ、対峙した相手を意識するのではなく、シャドーやサンドバック、ミットも相手を意識したトレーニングを行えると実践での成長スピードが上がります！一回のトレーニングに何か１つ意識してトレーニングに臨んでみてください

またクラスなどでキックボクシングで使える筋肉の筋力トレーニングも行おうと思っています

本日も楽しくキックボクシングしていきましょう！

たくさんのご来館お待ちしております

ShimokitaGYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分