エアキックボクシングクラス！

こんにちは( ^)o(^ )

本日は土曜日！朝10：30から親子クラスから始まり、15：30からはエアキックボクシングクラス、18：30からはレディースクラスと3本あります👍

クラス時間以外はフリー時間となっておりますので、スタッフ滞在時のセミパーソナルでキックボクシングを楽しみませんか？！

本日出勤スタッフは平泉・ボウ・田中聡・ブンの4人でお待ちしております。

さて、今回のブログでは週に1度だけ土曜日の15：30に開催される「エアキックボクシングクラス」について書かせていただきます。

エアキックボクシングクラスと名前だけを聞いてもクラス内容をあまり想像するのは難しいと思います(; ･`д･´)

そんなエアキックボクシングクラスなのですが、大まかに行うのはシャドーボクシング、それもBGM、リズムに乗って動き続けるクラスです！シャドーボクシングなので、しんどくないのではないか？！と思う方もおりますが、リズムに乗って動き続けるので、程よい辛さがあり、楽しみながら運動ができます。

ミット打ちもあり、終盤では筋トレ、ゲーム感覚のトレーニングもありますので、さらに楽しく追い込めるクラスとなってます👍

是非、エアキックボクシングクラスに参加してみませんか？？

本日も沢山のご来館お待ちしております！

Shimokita GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分