休み明けエアキック😊

こんにちは！！

今日は暖かく過ごしやすい天気でしたね(^O^)

そんな中お休み明け、最初のエアキックボクシング🔥

皆様しっかりと汗を流しておりました！！

５月にもなりだんだんと暑くなり、梅雨に近づくにつれ湿度もあがっていきます💦

運動の際はこまめに水分補給をしていきましょう！！

クラスやトレーニングを始めると、集中してしまい頑張りすぎてしまう方もいらっしゃいます💦

自分の体調と向き合いながら、楽しくキックボクシングをしていきましょう😊

それでは明日もたくさんのご来館をお待ちしております♫

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