やっぱりキックボクシング？

こんばんは(^O^)

本日は朝は太陽も出ていて暑かったのですが、徐々に曇りだし雨が降ってきましたね。夜中まで降るそうなのでお気を付けください。

本日も再開後初めて来館される会員様がいらっしゃいました。その方に「こんなに短い時間でスッキリ汗がかけるのは、やっぱりキックボクシングだね！」と言っていただきました。自粛中に色々やられていたそうですが、やはり満足のいくスッキリ度にはならなかったようです。

2か月間の自粛によって運動不足と感じる方がたくさんいますが、焦っていきなり全開で行わないようにしましょう！怪我をしてしまっては元も子もないので、現在の体力に合ったメニューで行い少しづつ取り戻していきましょう！！