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筋肉についての「実は…」なお話!

公開日:

こんにちは♪


今日は筋肉についての「実は…」なお話です(^^)


腹筋のトレーニングを頑張ってるのになかなか腹筋が割れない!


全然下っ腹がへっこまない!など悩んでいる方はいませんか?


何故なのか?それは…実は、腹筋自体は小さい筋肉だからなんです(>_<)


かっこいい腹筋を手に入れるには、腹筋のトレーニングに加えて、


太ももやお尻など腹筋近くの大きい筋肉をトレーニングするのが近道です(^^♪



 


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東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

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