腹筋

こんにちは☀

明日（3/12土曜日）はいよいよスパーリング大会ですね✊

皆様の健闘を楽しみにしております！！

本日フリー時間にご来館頂いたお客様と腹筋をしました！！

当ジムはセミパーソナル指導となっておりますので、筋力トレーニングも個人個人に合わせて指導させていただきます。

なかでも腹筋は人気メニュー✨

腹筋は４種類に分かれた筋肉の名称です。

それぞれの部位ごとにトレーニングに適した動作が異なり鍛え方よって見た目も異なっていきます！！

どんな印象になりたいかトレーナーに伝えながら、実施していきましょう(^O^)

あとは限界までやり切るのみ✨

夏までに引き締まった腹筋を手に入れましょう！！

それでは本日もスタッフ一同皆様のご来館をお待ちしております♪

Ogikubo GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式LINE：

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東京メトロ丸ノ内線 荻窪駅 徒歩4分

JR中央線 荻窪駅 徒歩4分

お車でお越しの場合

当ジム近くにコインパーキング有り（有料）