クラスで行う多種多様なトレーニング

こんばんは(^o^)

今日は風が強かったですが、いいお天気でしたね。

先日もお知らせした通り、当ジムではクラス限定のトレーニングメニューがあります。

親子クラスやレディースクラス、初級クラスとそのクラスでしかやれない多種多様なトレーニングを用意しております。

地味だけどきついメニューや、器具を使ったメニューと様々です。



女性には引き締め効果のあるメニューを、初級クラスでは基礎体力が付くメニュー、親子クラスでは親子で楽しめる様なメニューを日々考案中です(*_*)



他のクラスもそのクラスならではのメニューをご用意してますのでぜひご参加ください！！