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2025.8.19
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2025.8.19
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- 下北沢2号店
キックで健康革命！キックボクシングが身体にイイ理由、教えます！
公開日：
- #豆知識
- #夏
- #キックボクシング
「キックボクシングってハードそう…」なんて思ってませんか？
実は、初心者でも安心して始められて、しかも身体にめちゃくちゃイイんです✨
まず、有酸素運動＋筋トレのハイブリッド！
パンチやキックを繰り返すことで、心肺機能がアップし、脂肪燃焼効果もバツグン🔥
さらに、体幹を使うので自然と姿勢が良くなり、腰痛や肩こりの予防にも◎！
💡キックボクシングの健康メリット
- 全身運動でバランスよく筋力アップ
- ストレス発散でメンタルもスッキリ
- 代謝が上がって太りにくい体に
- リズム運動で脳も活性化！
ShimokitaGYMbeginnerでは、初心者向けメニューが充実してるから、無理なく続けられるのもポイント。
運動不足を感じてる人、健康的に痩せたい人、まずはキックから始めてみませんか？
固定電話 ☎：03-6805-3359
Shimokita GYM~Beginner~は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。
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Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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