無料体験お申し込み

ARTICLE

  • ブログ
  • 荻窪店

呼吸の仕方で疲れにくい身体

公開日:

こんにちは、OgikuboGYMです!


屋内のマスクが緩和され、ジムでは個人の判断でマスクをして頂いてます。


しかし、花粉の時期なので花粉症をお持ちの方はまだまだマスクを手放せませんね!💦


マスクをしていると呼吸が浅くなり疲れやすくなります。


疲れを軽減する呼吸のやり方は、6秒間吐いて3秒間吸うを1日1分行うと自律神経が整い効果が実感できるとの事!


是非お試しください!!



 


Ogikubo GYMでは随時無料体験のご応募を承っております


下記URLやお電話、公式LINEからご応募いただけます。



 

固定電話:03-6383-5351

フリーダイヤル:0120-006-738

 

公式LINE:


 

〒167-0032


東京都杉並区天沼3-9-3 ホテルメルディア荻窪B1F








 

電車でお越しの場合


東京メトロ丸ノ内線 荻窪駅 徒歩4分


JR中央線 荻窪駅 徒歩4分


お車でお越しの場合


当ジム近くにコインパーキング有り(有料)

この記事をシェアしよう!

  • Facebookでシェア
  • Twitterでツイート
  • LINEで送る

Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

Instgram @shimokitagym

最新の投稿
カテゴリー
人気のタグ
アーカイブ

2024年開く

2023年開く

2022年開く

2021年開く

2020年開く

2019年開く

2018年開く

2017年開く

Sports24公式キャラクター誕生!
Sports24LINEスタンプついに登場!!
LINE@登録はこちら
LINE@登録はこちら

※Sports24LINEにご登録されても、会員様同士が繋がる事はございません。
無料体験のお申し込みをLINEから簡単に出来たり、当ジムからの重要なお知らせのみを配信させて頂きます。