綺麗な膝蹴りを！

こんにちは！

今日もいい天気ですね♪こんな日は思いっきりサンドバッグを叩いてストレス発散しましょう(^_-)-☆

サンドバッグに膝を打つと痛くなる人が多いと思います。

それは膝がサンドバッグに対して垂直に打てていなく、膝がすれてしまい痛くなっているんです！

上に打つのではなく、前に突き刺すように打ちましょう。その時はミドルキックと同じように軸足のかかとを上げてしっかりと腰を回して打つことが大切です。

また膝蹴りは相手のボディを狙って打つので、突き刺すように打った方が実践的にも効果あります!(^^)!

先日テレビのビックリ映像特集で、ひったくりに会った女性が膝蹴りでひったくり犯をＫＯしてましたΣ(ﾟДﾟ)

実践的な打ち方はいざという時の護身術にもなりますね♪

※明日2月11日(木)は祝日の為スタッフ不在となりますのでご了承いただきますようお願いいたします。

Shimokita GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

〒155-0032

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F

小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分