無料体験お申し込み

ARTICLE

キックボクシングジムでストレス発散 | Sports24（スポーツ24） > ブログ＆コラム一覧 > 🥊 ヒッティングマッスルを鍛えよう！
  • ブログ
  • 下北沢2号店

🥊 ヒッティングマッスルを鍛えよう！

公開日：

こんにちは！ShimokitaGYM～Beginner～です。


キックボクシングの魅力のひとつは、ただ動くだけじゃなく “ヒッティングマッスル” が鍛えられること。

ヒッティングマッスルとは、その名の通り「打つ力を生み出す筋肉」のことです。


パンチやキックを繰り返すことで、腕や脚はもちろん、

体幹・お腹まわり・背中まで自然と使うので、全身が引き締まっていきます✨


特にサンドバッグを打つと、インパクトの瞬間に大きな力を発揮するので、筋肉への刺激が抜群！

「筋トレはちょっと苦手…」という方でも、夢中でサンドバッグを叩いているうちに、気づけばシェイプアップ＆ストレス発散。

一石二鳥どころか、三鳥くらいの効果があります（笑）


さらに、女性にも嬉しい効果がいっぱい。




  • 二の腕の引き締め




  • ウエストラインがすっきり




  • 姿勢改善でスタイルアップ




これらはすべて、ヒッティングマッスルを鍛えるからこそ得られる成果なんです。


ShimokitaGYM～Beginner～では、基礎から丁寧に指導するので初めての方も安心。

「強くなりたい」も「引き締めたい」も、どちらも叶えられますよ💪✨


まずは体験から！一緒にヒッティングマッスルを手に入れましょう。



固定電話　☎：03-6805-3359



Shimokita GYM~Beginner~は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。



この記事をシェアしよう！

  • Facebookでシェア
  • Twitterでツイート
  • LINEで送る

Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15　SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線　下北沢駅南口　徒歩5分

Instgram @shimokitagym

ブログの記事一覧に戻る
最新の投稿

アクセスランキング

拳の握り方！

ボディコンバットのメリット🔥

ヴァーム　スマートフィットウォーター！

マススパーリングってなに？

サンドバック打ちの重要性

カテゴリー
人気のタグ
アーカイブ

2025年開く

2024年開く

2023年開く

2022年開く

2021年開く

2020年開く

2019年開く

2018年開く

2017年開く

Sports24公式キャラクター誕生！
Sports24LINEスタンプついに登場!!
LINE＠登録はこちら
LINE＠登録はこちら

※Sports24LINEにご登録されても、会員様同士が繋がる事はございません。
無料体験のお申し込みをLINEから簡単に出来たり、当ジムからの重要なお知らせのみを配信させて頂きます。