女性も筋トレ！

こんにちは☀

フリー時間では準備運動から始まり、ウォーミングアップ、柔軟、シャドー、サンドバッグ打ち、ミット打ち、筋トレ、ストレッチと運動をしていきます。
サンドバッグ打ちまででも疲れてるのにミット、筋トレ、ストレッチ後、更に筋トレを行う強者な会員様もいます！！(^▽^)/

昨日より今日！今日より明日！と日々努力を重ね成長をしていく会員様達・・。
本当に脱帽です！！

Ogikubo GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

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当ジム近くにコインパーキング有り（有料）