キックボクシング上達の為のヨガ？！

こんにちは！ 


梅雨に入ったと思わせるほどの悪天候が続いてますね 洗濯物が乾きづらく、ジメジメした空気で生活しづらいです…

そんな土曜日なのですが、キックボクシングで一気に気分転換して、1日をはじめませんか？！ Shimokita GYMでは、土日の日が登ってる時間帯に比較的ご来館者が多く、一日のはじめにスッキリ運動してその後の時間を過ごそうという方が多いのですね 夕方は以降は来館者が少ない時間が多いので、フリー時間等、スタッフとの対人練習や上達練習をたくさんできるチャンスかもしれません！？

本日もお待ちしております

話が変わるのですが、キックボクシングに体の柔軟性や股関節等の柔らかさは必要だと思いますか？！

全スポーツに言えることかもしれませんが、やはり体の柔らかさがあると行える動作の幅が広がり、一つ一つの動作の正確性や技としての完成度が高まります 蹴り方、打ち方がわかっていても体が硬く思っている動作ができない… そんな方は「ヨガ」をしてみませんか？！ Shimokita GYM ~beginner ~では毎週ヨガクラスを開講しており、土曜日の16:45からございます！ 予約が必要であり、各店舗スタッフに直接お申し込みするか、店舗へお電話いただけますとご予約が完了いたします！ また毎クラスに参加人数制限がありますので、ご予約はお早めにお願い致します

Shimokita GYMでもヨガクラスが開講されるかもしれません？！目的はキックボクシング上達の為に身体を柔らかくすることです！ ヨガクラスが開講される際は、HP、SNS等でご連絡させていただきます

写真はクラス終盤のストレッチになります ヨガを行う際は、ヨガマットを引き、専門のヨガ講師の方が行ってくださいます

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。