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2025.4.21
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運動する効果
公開日：
こんにちは☆
今日も朝からジムにはたくさんの会員様が
いらっしゃております(^^)
お休みの日に運動されることはすごく良い
ことですね！！
運動をすると『エンドルフィン』や『セロ
トニン』が分泌されるので集中力が高まっ
たり、気持ちを落ち着かせる効果があります。
ポジティブ思考になる効果もあります。
キックボクシングは、+αで『ストレス発
散』効果もあるので最高ですね！！
是非、パンチやキックによる爽快感を味わっ
てみてください☆
今日も朝からジムにはたくさんの会員様が
いらっしゃております(^^)
お休みの日に運動されることはすごく良い
ことですね！！
運動をすると『エンドルフィン』や『セロ
トニン』が分泌されるので集中力が高まっ
たり、気持ちを落ち着かせる効果があります。
ポジティブ思考になる効果もあります。
キックボクシングは、+αで『ストレス発
散』効果もあるので最高ですね！！
是非、パンチやキックによる爽快感を味わっ
てみてください☆
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Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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