ARTICLE

ブログの記事詳細 BLOG

運動する効果

BLOG 2017.10.11
こんにちは☆

今日も朝からジムにはたくさんの会員様が

いらっしゃております(^^)

お休みの日に運動されることはすごく良い

ことですね!!

 

運動をすると『エンドルフィン』や『セロ

トニン』が分泌されるので集中力が高まっ

たり、気持ちを落ち着かせる効果があります。

 

ポジティブ思考になる効果もあります。

キックボクシングは、+αで『ストレス発

散』効果もあるので最高ですね!!



是非、パンチやキックによる爽快感を味わっ

てみてください☆

この記事をシェアしよう!

  • Facebookでシェア
  • Twitterでツイート
  • LINEで送る

Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

Instgram @shimokitagym

最新の投稿(全体)
カテゴリー
月間アーカイブ(ブログ&コラム)
Sports24公式キャラクター誕生!
Sports24LINEスタンプついに登場!!
LINE@登録はこちら
LINE@登録はこちら

※Sports24LINEにご登録されても、会員様同士が繋がる事はございません。
無料体験のお申し込みをLINEから簡単に出来たり、当ジムからの重要なお知らせのみを配信させて頂きます。