普段はやらないパンチやキック

こんばんは(^o^)

今日は暖かかったですが、週末は雪が降る可能性もあるみたいです。

先日、初・中級クラスで普段めったにやらないアッパーやローキックの打ち方、蹴り方を覚えていただきました。普段なんとなく打ったり、蹴ったりしている方もいて正しい打ち方、蹴り方を知らなかった方もたくさんいました。どこを意識するのか、どのように身体を動かして出すのか、しっかりと理解してやってみるとなんとなく出していた時と全く違った刺激と衝撃が体にきていたようです。

 



今後も普段何気なく繰り出しているパンチやキックを正しいフォームで出すことができるようクラス内で入れていく予定なので、テレビで観たあのパンチを打ってみたい、あの選手が得意なキックを蹴ってみたいなどありましたら、スタッフに話してみて下さい。もしかしたらクラス中にやるかも知れませんよ（笑）