こんにちは(^O^)

今日は当ジムで最近取り入れている

前蹴りについてお話しします。

最近どのクラスでも前蹴りを取り入れています。



パンチ、ミドルキック、ローキックすべてに

対応できるのが前蹴りです。

前蹴りをだすことで相手と距離ができるので、

気持ちに余裕ができます。

ボクシング出身の自分は、キックに対する

防御がいまいちだったのですが、この前蹴りを

知ってから前蹴りばかりやってます。

始めたばかりの方は、最初からカットの練習

ではなく前蹴りから始めましょう！

クラスでも前蹴りの蹴り方、出すタイミングの

練習をしています。

キックに対する恐怖感がある方は、ぜひ前蹴りを

覚えましょう！



 

わからないことがありましたらお気軽に

スタッフに聞いて下さい。

本日もお待ちしています(^○^)