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2024.9.6
- ブログ
リズム
公開日:
こんにちは(^・^)
今日も雨が降ったり止んだりですね(-.-)
今日はリズムについて語ります。
皆さんはシャドー、サンドバック、ミットの時
リズムをとってますか?
やみくもにパンチ、キックを出すのではなく
自分のリズムを作りましょう!
![](http://gym-s.jp/wp-content/uploads/2017/10/a9c719d1424a337813345f63b335e558-225x300.jpg)
パンチを出す際、キックを出す際
頭の中でイメージして打ちましょう。
リズムをとることで無駄な力が抜け
もっと楽に打ったり、蹴ったり
することができ、スタミナももってきます。
少し意識するだけで変わってきますので
ぜひ意識してみてはいかがでしょうか。
文では伝えきれない部分もありますので
詳しく知りたい方がいらっしゃいましたら
来館の際にスタッフにお尋ねください!
今日も雨が降ったり止んだりですね(-.-)
今日はリズムについて語ります。
皆さんはシャドー、サンドバック、ミットの時
リズムをとってますか?
やみくもにパンチ、キックを出すのではなく
自分のリズムを作りましょう!
![](http://gym-s.jp/wp-content/uploads/2017/10/a9c719d1424a337813345f63b335e558-225x300.jpg)
パンチを出す際、キックを出す際
頭の中でイメージして打ちましょう。
リズムをとることで無駄な力が抜け
もっと楽に打ったり、蹴ったり
することができ、スタミナももってきます。
少し意識するだけで変わってきますので
ぜひ意識してみてはいかがでしょうか。
文では伝えきれない部分もありますので
詳しく知りたい方がいらっしゃいましたら
来館の際にスタッフにお尋ねください!
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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