モチベーションアップ！

こんばんは(^O^)

今日も蒸し暑い一日でしたね。

最近当ジムの女性会員様からよく言われるのが、今テレビで某有名芸能人の方がキックボクシングをしていてミットに迫力のあるキックやパンチを繰り出しているＣＭが流れています。そのＣＭを観てあんな風になりたいです！と。

女性でもあれだけしっかりと蹴ったり打ったりできるんだといういい見本になっていると感じました。始めたばかりの頃は何をするのも初めてのことばかりで楽しく身体を動かせますが、少しづつその動きに慣れてくると初めの頃に受けた衝撃はどうしても薄れてきます。それは蹴る為の筋肉や打つための筋肉がしっかりと付いてきている証拠なのですが、どうしてもきちんと蹴れていないんではないかと、きちんと打てていないんではないかと自信が持てなくなりモチベーションの低下に繋がってしまいます。



ＣＭでもいいですし試合の動画でもいいです。こんな風になりたいと思いながらやるのと、何も考えずにやるのとでは全然変わってきます。そのような目標や目的を持って身体を動かして自分の理想的な身体に近づけましょう！！