こんにちは！

今日も良いお天気ですね！！と言いたいと

ころですが、東京はこれから雨模様になっ

ていくみたいです。皆様、洗濯物の取り残

しが無いように気を付けましょう(^^)

 

今日は、初めてキックボクシングをする時

に戸惑うことの多い距離間について書いていきます。

 

ボクシングの場合、基本的にはパンチだけ

を行いますのでサンドバックやミットの距

離は、一つ覚えてしまえばある程度出来る

と思います。但し、キックボクシングとなると

パンチの他に、キック、ヒザ蹴り、ヒジ打

ちもあるため、相手（目標物）との距離が

それぞれ変わってきます。



理由としては、当たり前なのですが腕の長

さと足の長さは違うため、キックの方がパ

ンチよりも遠くの相手を攻撃することが可

能です。攻撃方法を距離の遠い順から説明

していくと、キック→パンチ→ヒザ→ヒジとなります。



この距離感を理解してサンドバックやミッ

トを行うと上達もより一層早くなると思い

ますので、皆様、是非試してみてください☆