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2024.9.6
- ブログ
シャドーについて
公開日:
こんにちは(^^)
今日はシャドーについてお話しします。
みなさんGYMに来られた際は必ず1ラウ
ンドはシャドーを行うと思います。シャド
ーはただやみくもにパンチ、キックを出す
だけではありません。
![](http://gym-s.jp/wp-content/uploads/2017/09/954dc1b6575fc6c339e96f18f8d10fe1-300x300.jpg)
今日の自分の動きを確認する為でもありま
す。ミット、サンドバックなどで最近ジャ
ストミートしないと思っている方いません
か?ゆっくりした動きでいいので、自分の
動きを確認しましょう。
パンチの際腰は回っているか?キックの際
軸足がしっかりと踏み込めているか?など
確認していただきその日も気持ちよくパン
チ、キックを打ち込めるようにいまいちど
シャドーで確認してみてはいかがでしょうか?
![](http://gym-s.jp/wp-content/uploads/2017/09/0d40a5e4a645fc6b96e767d64ac0878e-4-300x169.jpg)
本日は21時までフリーとなってます!
もちろん本日も親切丁寧な指導でお待ちしてます!!
今日はシャドーについてお話しします。
みなさんGYMに来られた際は必ず1ラウ
ンドはシャドーを行うと思います。シャド
ーはただやみくもにパンチ、キックを出す
だけではありません。
![](http://gym-s.jp/wp-content/uploads/2017/09/954dc1b6575fc6c339e96f18f8d10fe1-300x300.jpg)
今日の自分の動きを確認する為でもありま
す。ミット、サンドバックなどで最近ジャ
ストミートしないと思っている方いません
か?ゆっくりした動きでいいので、自分の
動きを確認しましょう。
パンチの際腰は回っているか?キックの際
軸足がしっかりと踏み込めているか?など
確認していただきその日も気持ちよくパン
チ、キックを打ち込めるようにいまいちど
シャドーで確認してみてはいかがでしょうか?
![](http://gym-s.jp/wp-content/uploads/2017/09/0d40a5e4a645fc6b96e767d64ac0878e-4-300x169.jpg)
本日は21時までフリーとなってます!
もちろん本日も親切丁寧な指導でお待ちしてます!!
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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