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お酒を飲むとなぜ太る?
BLOG
2017.11.4
今日もいい天気です(^^)
こんな天気が続いてくれたら気持ちいいですね。

最近、飲み会が続いていて
体重を測ったら2キロほど体重が増えていました。
お酒を飲んだら、なぜ太るのか?
当たり前のことですが気になったので調べてみました。
お酒を飲むと太ると言われる原因は肝機能に有るようです。
アルコール自体は汗や尿で流れてしまいますが
肝臓がアルコールを分解することに機能を使ってしまい
カロリーを一時貯蔵する機能が働かず、そのまま脂肪になってしまいます。

また、ビールなどの炭酸ガスや苦み成分は食欲増進作用があります。
飲んでしまうと、つい油が多く味の濃いおつまみを食べたくなりますもんね。
実は、これが太る最大の原因の様です。
食欲が麻痺してしまっているのです。
これは、〆のラーメンをやめる、
脂の多いつまみを控えるだけで回避できるのではないでしょうか。
減量中でも付き合いでお酒を飲む機会があると思います。
上手に向き合っていきましょう。
こんな天気が続いてくれたら気持ちいいですね。

最近、飲み会が続いていて
体重を測ったら2キロほど体重が増えていました。
お酒を飲んだら、なぜ太るのか?
当たり前のことですが気になったので調べてみました。
お酒を飲むと太ると言われる原因は肝機能に有るようです。
アルコール自体は汗や尿で流れてしまいますが
肝臓がアルコールを分解することに機能を使ってしまい
カロリーを一時貯蔵する機能が働かず、そのまま脂肪になってしまいます。

また、ビールなどの炭酸ガスや苦み成分は食欲増進作用があります。
飲んでしまうと、つい油が多く味の濃いおつまみを食べたくなりますもんね。
実は、これが太る最大の原因の様です。
食欲が麻痺してしまっているのです。
これは、〆のラーメンをやめる、
脂の多いつまみを控えるだけで回避できるのではないでしょうか。
減量中でも付き合いでお酒を飲む機会があると思います。
上手に向き合っていきましょう。
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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