こんばんは☆

 

無料体験参加ありがとうございます

今週はたくさんの方が無料体験にご参加く

ださっています！ご家族やご友人を連れて

きてくださる会員様、本当にありがとうご

ざいます☆無料体験にご参加される方は、

キックボクシングは初めてという方も多い

ので基礎から丁寧にご指導させていただきます。



キックボクシングの基礎というと、まずは

ワンツーパンチとミドルキック（利き足）

になります！そしてもっと基礎になると、

まずは歩くことから始めていきます。但し、

歩く練習を長い時間繰り返すのは退屈と感

じてしまう方も多いので、パンチとキック

に時間を割きます！！

次にいくのを少し我慢

基礎ではなく色々なパンチやキックを打ち

たくなるのですがそこは少し我慢をします。

中途半端に技を覚えるよりも基本のパンチ

とキックが出来るようになれば、サンドバッ

クやミット打ちは格段に楽しくなります！

爽快感が段違いです！！



基礎が出来ていると応用の技も修得しやす

くなりますので、まずは基本をしっかりと

出来るようにしていきましょう！！

 

キレイな姿勢、キレイな動きは、キレイな

身体を作ります☆