キックボクシングで下っ腹をへこませろ！！

キックボクシングには下っ腹をへっこませる効果があります！
脚（腿）を上げることで腹直筋が刺激され、下っ腹の筋肉が使われます。
また、パンチの動作においても腰をまわすことでお腹の筋肉が刺激され、ウエストが締まってきます。



下北ジムでは、キックボクシングに限らず、筋トレでも全身の筋肉を刺激するトレーニングを行なっているため、会員様から「筋肉がついた」、「体が締まった」という声を多くいただいております(^^)



ダイエットやボディメイクなど体に変化を起こしたいけど、どこのジムを選んで良いかわからない方はぜひ一度、ShimokitaGYMを覗きに来てください☆スタッフ一同心よりお待ちしております☺