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運動する効果

公開日:

こんにちは☆

今日も朝からジムにはたくさんの会員様が

いらっしゃております(^^)

お休みの日に運動されることはすごく良い

ことですね!!

 

運動をすると『エンドルフィン』や『セロ

トニン』が分泌されるので集中力が高まっ

たり、気持ちを落ち着かせる効果があります。

 

ポジティブ思考になる効果もあります。

キックボクシングは、+αで『ストレス発

散』効果もあるので最高ですね!!



是非、パンチやキックによる爽快感を味わっ

てみてください☆

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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

Instgram @shimokitagym

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