カリキュラムの動画一覧 MOVIE

キックボクシングでボディメイク！ ShimokitaGYM（下北ジム）では、 「くびれを作りたい！！」 「脚をキレイにみせたい」 など女性の悩みを解消し、理想のカラダを手に入れるためのカリキュラムを提供いたします！

男性と一緒だとちょっと・・・ という方も安心の女性だけでキックボクシングを楽しめる女性限定クラスもございます。 仲間たちと一緒に目標を決めて取り組むのもいいですよね。 ダイエット・ボディメイクにShimokitaGYM（下北ジム）のキックボクシングを是非一度ご体験ください！

ShimokitaGYM（下北ジム）はキックボクシングが初めての方でも安心して楽しんでいただける初級クラスから、より実践的な中級クラスもご用意しております。

ShimokitaGYM（下北ジム）でお子様と一緒に気持ち良い汗をかきませんか？ 親子で楽しめるプログラムでコミュニケーションをとるのもいいですよね！ また、小学生から高校生までの方がご参加いただける学生クラスもご用意しております。 キックボクシングを通じて一人一人が向上できるような環境つくりを目指してまいります！

筋トレは正しい方法で練習しないと効果的ではないし、怪我につながる恐れもあります。 そこで今回は正しい懸垂の方法を動画でご紹介しますので、参考にしてみてください。