下北沢店 カリキュラム クラスレポート 2017.6.14 親子クラス・学生クラス ShimokitaGYM（下北ジム）でお子様と一緒に気持ち良い汗をかきませんか？ 親子で楽しめるプログラムでコミュニケーションをとるのもいいですよね！ また、小学生から高校生までの方がご参加いただける学生クラスもご用意しております。 キックボクシングを通じて一人一人が向上できるような環境つくりを目指してまいります！ #無料体験 荻窪店 下北沢店 施設紹介 2017.6.13 体組成計・体脂肪計 定期的にご自身の状態を把握しておくのはとても重要です。 ジムに設置してある体組成計・体脂肪計はいつでもご利用が可能ですので、レッスンの成果をチェックしてみてください！ #筋トレ #ボディメイク #無料体験 荻窪店 下北沢店 施設紹介 2017.6.12 昇降機 ShimokitaGYM（下北ジム）には昇降機が設置してあります。 簡単に言えば「階段を昇る」機械ですが、これがけっこうきついです。。 使い方等については常駐スタッフにお気軽にお声がけください。 #筋トレ #ボディメイク 荻窪店 下北沢店 カリキュラム 2017.6.11 正しい懸垂の方法 筋トレは正しい方法で練習しないと効果的ではないし、怪我につながる恐れもあります。 そこで今回は正しい懸垂の方法を動画でご紹介しますので、参考にしてみてください。 #筋トレ 荻窪店 下北沢店 施設紹介 2017.6.10 自走式ランニングマシン ShimokitaGYM（下北ジム）には自走式ランニングマシンが設置してあります。 学校・お仕事帰りに軽く汗を流したいときなどにもご利用いただけますので、フリーな時間にご利用ください！ #筋トレ 7 / 7« 先頭«...34567
親子で楽しめるプログラムでコミュニケーションをとるのもいいですよね！
また、小学生から高校生までの方がご参加いただける学生クラスもご用意しております。
キックボクシングを通じて一人一人が向上できるような環境つくりを目指してまいります！