昨日のレディースクラス(^o^)

こんばんは(^o^)

当ジムには沢山のクラスがあります。毎回少しづつメニューを変えてはいますが、やはり少なからず飽きが来てしまいます。昨日のレディースクラスでは雰囲気を少し変えておこなってみました。



照明を少し変えて某フィットネスジム風にしておこないました。いつもと違う雰囲気に「集中してできた」や「いつも以上に汗がかけた」など雰囲気を変えるだけでもいろいろな効果繋がるんだなと感じました。

会員様が少しでも楽しく汗がかけるよう、また飽きが来ない様にもっと工夫していきますのでぜひレディースクラス参加してみて下さい！！

もちろんクラスの無料体験もできますのでお気軽にお問い合わせください(^O^)