ゴムバンドを使って美尻に！

こんにちは(^O^)

今日は連日の天気とは変わり、過ごしやすい気候ですね( *´艸｀)

早く梅雨が明けて、夏が来て欲しいものです！でも夏は暑いので苦手です（笑）

さて、本日のクラスは

10：30∼親子クラス

14：00∼レディースクラス

16：00∼初中級クラス

18：00∼レディースクラスの4本です！

Ogikubo GYMはShimokita GYMと違って、クラスが多く開催されておりますので、お好きな時間帯のクラスに是非ご参加ください！

今回はレディースクラスやフリーの筋トレで使うことがある、ゴムバンドについてです。

主にお尻のトレーニングで使用し、美尻になるためには欠かせないアイテムです！

バンドをつけて行うと、正しいポジションでトレーニングしやすく、負荷がかかるので、お尻に効いているのか意識して取り組むことができます。

キックボクシングで鍛えきれなかったところでゴムバンドなどで補助的にトレーニングしています(#^^#)

Ogikubo GYMで楽しく綺麗な身体を目指しましょう！

スタッフ一同お待ちしております！

Ogikubo GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

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東京メトロ丸ノ内線 荻窪駅 徒歩4分

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当ジム近くにコインパーキング有り（有料）