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- ブログ
チューブトレーニングの効果が続々と☆
公開日:
こんばんは(^o^)
本日は、当ジムで大人気のレディースクラスに参加されている方からの嬉しいご報告を紹介します。
レディースクラスでは昨年の11月からゴムバンドやチューブを使って主に背中やお尻、裏腿といった背面を引き締めるメニューを多く取り入れてきました。
その結果が少しづつ出てきているようです。
チューブを使って肩甲骨を動かしたり、サンドバックをパンチで連打することで肩こりが無くなりました。
背中を刺激するようになって、代謝が良くなったのか肌が綺麗になってきました。
このようにトレーニング時に説明した通りの効果がでております。
こういう報告があるととても励みになります。
もっともっと女性が気になる部分に効果があるメニューを実行していきますので、お楽しみに!!
本日は、当ジムで大人気のレディースクラスに参加されている方からの嬉しいご報告を紹介します。
レディースクラスでは昨年の11月からゴムバンドやチューブを使って主に背中やお尻、裏腿といった背面を引き締めるメニューを多く取り入れてきました。
その結果が少しづつ出てきているようです。
報告1
チューブを使って肩甲骨を動かしたり、サンドバックをパンチで連打することで肩こりが無くなりました。
報告2
背中を刺激するようになって、代謝が良くなったのか肌が綺麗になってきました。
このようにトレーニング時に説明した通りの効果がでております。
こういう報告があるととても励みになります。
もっともっと女性が気になる部分に効果があるメニューを実行していきますので、お楽しみに!!
Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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