笑顔でトレーニング♪

こんばんは(^O^)

今日のShimokitaGYMのレディースクラスはとても賑わってました！（担当は平泉トレーナーでした）

初級クラスなどの他のクラスとは違い、キックボクシングで全身をシェイプアップする目的のメニューやチューブバンドを使った太もも・お尻、二の腕などの筋トレメニューを行っています。

また平泉トレーナーのクラスは、もっと頑張れちゃう声がけやキックボクシング初心者でも楽しくできるトレーニングメニューを多く取り入れています。

その為クラス中は笑いが起こったり、和やかな雰囲気です♪

笑顔でトレーニングすることで、筋肉の緊張がほぐれたり、キツい運動もストレスなく乗り越えられます。

楽しくキツく(笑)トレーニングして、理想の身体を目指しましょう(^^)/

Shimokita GYMでは随時無料体験のご応募を承っております。

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Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

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