こんばんは☆

Ｓｈｉｍｏｋｉｔａ　ＧＹＭには、１人ではなくご友人や

カップル、ご夫婦で来られている会員様もたくさんいらっ

しゃいます☆

一緒にトレーニング☆

もちろん１人でやるトレーニングも良いですが、みんなで

する練習も刺激があって楽しいですよ！しかも、複数人で

運動すると１人で運動するよりも”ダイエット効果”がある

という説もあるそうです！！



クラスレッスンは必然的に複数人でのトレーニングとなり

ますので、是非参加してみてください☆