今日の初級ボクシングクラスは左ボディブロー

こんにちは!(^^)!

今日も暑い！連日危険な暑さが続いています。

熱中症だけでなく、夏風邪も流行っているそうなので夏季休暇前に体調を崩さないように気を付けましょう。

毎週木曜日に行っております「初級ボクシングクラス」！お陰様で毎回沢山の会員様にご参加いただいております<(_ _)>

本日は先週クラス終わりに告知した通り、「左ボディブロー」を指導いたします！！

このパンチは自分が一番得意とするパンチです。もともとは左パンチは弱かったのですが、右の手を骨折した際に左ばかり練習しまくって手に入れたパンチです(笑)

今日はこの左のボディブローをとにかく強く打てるようになるメニューで構成いたします。

先週は左のフックを強く打つという事を目標に行いましたが、沢山の方が今まで味わったことの無い筋肉痛になったそうです(笑)

一つ一つのパンチをしっかりと強く打てるように指導いたします！

今日もたくさんの方のご参加お待ちしてます！！

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固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。