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下北沢2号店

今度こそ！😫キックボクシングでダイエット🔥

公開日：2025.4.22

#ダイエット
#キックボクシング
#ボディメイク

皆様こんにちは！

本日は、会員様にとっては、『何を今さら！？😑』なお話を。

キックボクシングがなぜダイエットにオススメなのかをお伝えできればと思います💪🏻

キックボクシングは、無酸素運動と、有酸素運動を同時に行います🔥

無酸素運動は、筋肉を刺激し増進させる

有酸素運動は、脂肪を燃焼させる

また、全身を激しく動かすので、ジョギングや水泳などに比べると、より多くのカロリー消費が見込めます🔥💦

また、サンドバッグや、ミット打ちを行うことがストレス解消になり、

継続が難しいトレーニングも楽しく行える！

という点も魅力で、キックボクシングがダイエットやボディメイクの手段として、選ばれる要因の一つではないでしょうか💪🏻

Shiｍokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。

公式ＬＩＮＥ：https://lin.ee/zBW2rp

固定電話　☎：03-6805-3359

Shimokita GYM~Beginner~は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。

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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15　SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線　下北沢駅南口　徒歩5分

Instgram @shimokitagym

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