【ミット打ちは“試合”だと思え⁉️】

こんにちは、ShimokitaGYMです🥊

「ミット打ちって、ただの練習でしょ？」

…と思ったあなた。ちょっとこっち来て座ってください🪑（優しめの圧）

🎯ミット打ちは “試合のつもり”で挑むべし！

ミット打ち。

それは、己とインストラクターとの一騎打ち⚔️

• 
  

  「ジャブ！」

  
  


• 
  

  「ワンツー！」

  
  


• 
  

  「ミドルキック！」

  
  

テンポよく声が飛ぶなかで、集中して、瞬時に反応して、

フォーム、タイミング、気合…ぜんぶ全開！🔥

そう、それはまるで——

マッサージされないスパルタスパ！（たまに愛はある）

😳初心者あるある：「頭が真っ白になる」

最初は言われた技がすぐに出てこない！

ワンツーってどっちがワン！？パンチが迷子！

でも、それでいいんです。

最初はみんな頭が真っ白な生まれたてファイター🍼

インストラクターはその混乱すらも読んでミット構えてるのでご安心を（笑）

🔥本気で打つから、心も身体も燃える！

ミット打ちって、ただの運動じゃなくて

・反応力

・集中力

・爆発力（←脂肪にも）

がぜんぶ求められる、**“脳みそごと鍛える時間”**なんです🧠💥

終わったあとは

「今日、自分ちょっと強くなったかも…」って思えるほどの達成感アリ😎

💡豆知識：ミットで燃やすカロリー、意外とスゴイ

ミット打ち30分で消費するカロリー、

なんと200〜400kcal以上！（個人差アリ）

これは…

🍙おにぎり2個分 or

🍺ビール中ジョッキ1杯半分くらい！

つまり、ミット打てば罪悪感なく晩酌できるってことです（たぶん）

🧤まとめ：ミット打ち＝あなたの中の戦士、解放タイム！

普段は優しいあなたも、

ここだけはちょっとだけ“戦闘モード”で🔥

パンチもキックも遠慮せずぶち込んでOKです。

ShimokitaGYMでは、

初心者の方にも「ミットって楽しい！」を実感してもらえるように

一人ひとりに合わせた内容でサポートします✨

ぜひ一度、体験してみてくださいね！

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