当ジムで1番の強度を誇る筋トレ・キックボクシングクラス😏

こんばんは( ´∀｀)

今日は一段と寒く感じましたね。今年も残りわずかです。体調を崩さぬ様お気をつけください。

本日火曜日は19:00〜「筋トレ・キックボクシングクラス」がありました。

こちらのクラスは、現在当ジムで行なっているクラスの中で、1番の強度を誇っていると言っても過言ではないクラスです。

サンドバッグやミット打ちなども行いますが、全体を通して普段行えない筋トレをして全身を刺激するカリキュラムになってます。

バトルロープやトレーナーが現役時代にやっていたトレーニングなどを交え、とにかく筋肉痛になる事が確実なクラスです。

また、サーキットトレーニングも行うので基礎体力アップも間違いなしのクラスとなっています。

「きつい！！」とは謳ってますが、しんどいと思ったら休みながら行なっていただいても大丈夫です👌自分のペースよりちょっとアップした感じでやっていただいても良いですし、もちろん煽るトレーナーに便乗して全力で行ってもOKです👍

毎週の様に、噂を聞き参加される方も増えてます。

きついけど、楽しくやれるメニューや雰囲気盛り沢山です。

年内に、もうひと追い込みしたいという方がいらっしゃいましたら、ぜひチャレンジしてみてください👊

ShimokitaGYMは随時無料体験のご応募を承っております。

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。