マススパーリングの大事な事！

こんにちは！OgikuboGYMです！

OgikuboGYMではフリーエリアのリング内や、クラスにマススパーリングができます。

初めは怖くて集中していても、慣れてくると楽しいですよね！！

しかし！マススパーリングをダラダラ続けていても上達はしません！

目的を持って1回1回を大切にしましょう！

例えば「今回のマスではガードからの打ち返しを意識してみよう！」とか、「パンチを怖がらずによく見て捌く練習をしよう！」など目的は人により様々ですが、考えて行う練習は上達します。

自分に足りない部分はトレーナーや第3者に確認し、取り入れていきましょう！

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