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ガードは常に高く!

公開日:

こんにちは!ShimokitaGYMです!



ShimokitaGYMでは初級キックボクシング・初中級キックボクシング・レディースキックボクシングの3つのクラスで軽いマススパーリングを行っております。

始めたばかりの人も気軽に参加できるクラスになっているので参加されたことのない方は1度参加してみましょう!



マススパーリングで最も重要なのはディフェンスです!

ディフェンスができなければ、攻撃への対処ができなくて面白くありませんし、怪我をするかもしれません!

逆にディフェンスさえできてしまえば相手の攻撃への恐怖心が無くなり、楽しく怪我無く対人練習ができるので、上達も人一倍早くなります!



そしてディフェンスの基礎として相手のパンチから頭を守るためにはパリングやブロッキングがありますが、どちらも手は顔の前まで上げておかなければなりません。

手を上げれていれば自分を相手より大きく見せることができ、プレッシャーをかけることもできますし、パリングやブロッキングも手を挙げている状態からなろば、すぐに反応できますね!



これはシャドーやサンドバック打ちの時から意識していないと、マスの時にはできないので、常に手が下がっていないか注意して練習してみましょう🔥🔥🔥


ShimokitaGYMでは随時無料体験のご応募を承っております。


下記URLやお電話、公式LINEからご応募いただけます。



公式LINE:


フリーダイヤル ☎:0120-007-546


固定電話 ☎:03-6805-3546


Shimokita GYM(下北ジム)は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。



〒155-0032

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル 4F


小田急小田原線 / 下北沢駅 南西口 徒歩4分




 



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Shimokita GYM

東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F

03-6805-354603-6805-3546

小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分

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