酸素と摂ろう！！

こんにちは♪

今週は寒い日が続きますね(>_<)　ジムにいらっしゃる会員さんも皆さん厚着ですｗ

冷えは足先、指先からくると言われていますが、皆さん対策されていますか？

服を着ての対策はもちろんですが、ちゃんと体の中から温めた方がいいですよ(^_-)-☆

そな為には、血流を促進する必要があります！！！

酸素をたくさんとるためにも、身体を動かして血行を改善していきましょう♪

Shimokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。

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