運動をサポート！

こんにちは!(^^)!

昨夜は雷が凄かったですね⚡

今日は雨だと思っていましたが、涼しい天気になりましたね(#^^#)　

昨日から新しい週間クラススケジュールに変わり、新しいクラスも増設されました！明日の水曜日は、13：45～シャドーボクシングクラスのnewクラスが開催されます🌟是非ご参加お待ちしております👍

さて当ジムがフリー時間、セミパーソナルでご指導をさせていただいているのは、ご存じの方は多いかと思います( ｀ー´)ノ

時々、会員様が足を怪我してしまったや、脇腹を痛めてしまったからジムで運動が出来ない…とジムに行くのを諦めてしまっている方がおられると思います。

フリー時間はセミパーソナル指導なので、怪我に支障をきたさない動きで運動ができるか、スタッフにご相談いただければ幸いです！

足を痛めてしまった方は、バランスボールの上でキックボクシングの動きでトレーニングされております🌟足に負担のかからない姿勢で、上半身の運動をしました♫

ケガをしてしまうと、せっかくの運動習慣も崩れてしまい、健康から遠のいてしまいます…

ShimokitaGYMで出来る限りのサポートをさせていただき、健康の手助けをさせてください(#^^#)

本日もご来館お待ちしております！

公式ＬＩＮＥ：

フリーダイヤル　☎：0120-007-546

固定電話　☎：03-6805-3546

Shimokita GYM（下北ジム）は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。