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2025.4.14
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- 下北沢2号店
足腰を鍛える🔥
公開日：
- #キックボクシング
- #ボディメイク
こんばんは!(^^)!
本日もいい天気でしたね。
キックボクシングは全身運動です。キックボクシングは常に動きながらパンチやキックをサンドバックやミットに打ち込みます。
非日常的なことなのでストレス発散にはもってこいの運動になります。パンチを打つ際は下半身をキックを打つ際は上半身を使うため、打つたびに蹴るたびに全身を使うことになります。そのため驚くほど短時間でかなりの量のエネルギーを消費することができます。
しっかりとしたフォームになればなるほど1発のパンチ、1発のキックで消費する量が増えていきます。キックボクシングで全身を動かして、汗をかきスッキリしちゃいましょう！！
女性男性問わずしっかりとしたキック、パンチが打てるように指導いたします！！
Shimokita GYM~Beginner~では随時無料体験のご応募を承っております。
下記URLやお電話、公式ＬＩＮＥからご応募いただけます。
公式ＬＩＮＥ：
固定電話 ☎：03-6805-3359
Shimokita GYM~Beginner~は、小田急線・井の頭線「下北沢駅」から徒歩圏内にあり、渋谷・新宿にも電車で10分以内の好立地に位置しています。
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Shimokita GYM
東京都世田谷区代沢5丁目29-15 SYビル4F
03-6805-354603-6805-3546
小田急線/京王線 下北沢駅南口 徒歩5分
Instgram @shimokitagym
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