ステップワークの練習！

皆様こんにちは！

昨日の初級中級キックボクシングも沢山の方にご参加頂きました！

先日のクラスの中でラダーを使い、アップも兼ねてステップ練習を行いました。

ラダーに前足を入れて、左ジャブを打ちながら左へサイドステップしていく様子です！

初めはついつい足元を見ながらやってしまいますが、正面を見たままラダーを踏まずにスムーズに行えるようになってくれば、徐々にステップワークも上達してきます！

皆様、クラスに参加して是非挑戦してみてください！

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