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キックボクシングジムでストレス発散 | Sports24（スポーツ24） > ブログ＆コラム一覧 > ブログ > 荻窪店 > 湿度が高いときこそ水分補給をしっかりと！
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湿度が高いときこそ水分補給をしっかりと！

公開日：

こんにちは！

本日も雨☔なかなか晴れ間が見れませんね😢

これからだんだんと回復していくそうですね！



外は肌寒いですが、室内は雨続きで湿度が高くなっております。

湿度が高いと運動した時の発汗量も変わってくるのでいつも以上に水分補給をしっかりとるようにしてください！



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