レディースクラスでサンドバック！

こんばんは(^O^)

本日は昨日と変わって曇り空でしたね。夜には雨も降るようです。

最近当ジムのレディースクラスへの参加率も増えてきた感じがします。入会されたばかりの方でも男性の目を気にすることなくキックボクシングをすることができ、女性が気になる部分を刺激するメニューもおこないます。

クラスの中でサンドバックをおこなうことがあります。簡単なコンビネーションを繰り返し行うメニューでは地味ではありますが非常にきついです(笑)　またパンチの連打やキックの連打はフリーではおこなうことが少ないと思います。みんなでおこなうことによって、いつも以上に頑張ってしまうため非常にきつく感じると思います。ですが、やった後のやった感は非常に大きくフリーではなかなか味わえないのではないかと思います。

今後もっと楽しく汗を流すことができるメニューをどんどんおこなっていきますので楽しみにしながらご参加ください！！