リフレッシュ！ストレス発散にキックボクシング！

こんにちは！

やっと天気が回復してきて、本日は青空が見えます😊



3月ももう明日で終わり、4月の新生活が始まりますね！

今の時期、仕事が忙しい。。疲れが。。なんて声を多く耳にします。



そんな時こそ軽くでも動いて汗を流しましょう！

リフレッシュできますし、パンチ、キックすることでストレス発散にもなりますよ！



自分のペースで楽しく運動しましょう！



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